| Erwachsene |
| Tag |
Uhrzeit |
Gruppe |
Ort |
Übungsleiterin
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| Montag |
19:00 - 20.00
20:00 - 22:00
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Zumba® mit Karin Mack****
Fitness für Damen
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GHS
GHS
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Karin Mack
Tania Kilian
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| Dienstag |
09:30-10:30
16:30 - 17:30
17:30 - 18:30
17:45 - 18:45
19:00 - 20:00
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BBP / Stepp-Aerobic***
Wirbelsäulengymnastik***
Wirbelsäulengymnastik***
ZEN-Gymnastik
Spinbike (Indoor-Cycling)***
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Turnerheim
GHS
GHS
Turnerheim
Turnerheim |
Karin Mack
Klaus Reinheimer
Klaus Reinheimer
Gaby Merkle
Birgit Fuhrmann |
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| Mittwoch |
09:00 - 10:00
17.15 - 18:15
20:00 - 22:00
19:00 - 20:00*
20:00 - 21:00** |
Wirbelsäulengymnastik***
Abendrunde (Damen)
Damengymnastik
Aerobic - Variationen***
Aerobic - Variationen***
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Turnerheim
GHS
GHS
Turnerheim
Turnerheim |
Ulrike van de Loo
Karin Mack
Özgül Sahin
Violetta Abarazis
Violetta Arabatzis
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* nur in den ungeraden Kalenderwochen
** nur in den geraden Kalenderwochen
In geraden Kalender Wochen
19:00-20:00 Uhr Step Aerobic
20:00-21:00 Uhr Body Styling
In ungeraden Kalender Wochen
19:00-20:00 Uhr Body Styling
20:00-21:00 Uhr Step Aerobic
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| Donnerstag |
09:00 - 10:00
08:30 - 09:30
18:00 - 19:00
19:15 - 20:45 |
Wirbelsäulengymnastik***
Walking-Treff
Yoga
Bauchtanz |
Turnerheim
Turnerheim
nach Anmeldung
Turnerheim |
Ulrike van de Loo
Frau Flörsheimer
Siegrun Müller
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| Freitag |
19:00 - 20:00
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Wirbelsäulengymnastik***
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GHS
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Ulrike van de Loo |
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| Samstag |
10.30 - 11.30 |
Tai Chi |
im Kurssystem nach Anmeldung Turnerheim |
Yong Deng-Klückmann |
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| Kinder und Jugendliche |
Tag
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Uhrzeit
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Gruppe
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Ort |
Übungsleiterin
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Mittwoch
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15:00 - 16:00
16:00 - 17:00 |
Kinderturnen 3-6 Jahre
Kinderturnen 3-6 Jahre
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GHS
GHS |
Saba Heile Micaele
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| Donnerstag |
10:00 - 11:30
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
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Eltern - Kind - Turnen
Dance and Fun für Kinder
(6-8 Jahre)
Dance and Fun für Kinder
(3-5 Jahre) |
Turnerheim
GHS
GHS
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Karin Mack
Karin Mack
Karin Mack
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Kurssystem Yoga und Zen Gymnastik:
25 Euro Mitglieder; 50 Euro Nichtmitglieder
Kurssystem Tai Chi:
30 Euro Mitglieder; 60 Euro Nichtmitglieder
*** für diese Übungsstunden wird ein Zusatzbeitrag erhoben (1,00 Euro/pro Übungsstunde/Zehnerkarte)
****Zusatzbeitrag 2 Euro
Erklärungen: BBP = Bauch, Beine, Po
GHS = Mehrzweckhalle der Gerhart Hauptmann – Schule
WfB = Werkstätten für Behinderte an der Elsa-Brändström-Allee
Turnerheim = Gymnastikhalle des TVK auf dem Sportgelände an der Stockstraße
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